Rodinné centrum Kramárik
  • O nás
    • O Kramáriku
    • Projekt MIESTEČKO
    • Otváracie hodiny herne
    • GDPR
    • Info pre návštevníkov >
      • Knižnica pre rodičov
      • Príspevky v RC
      • Zásady správania
      • Ako sa stať členom
      • Ako sa stať dobrovoľníkom
      • Dotazník
    • Partneri
    • 2% z dane
  • Podporte nás
  • Kurzy
    • Kurzy pre deti 0-3 roky >
      • My sme už veľkí
      • Hudobná
      • Minigymnastika
      • Dansulienka
    • Kurzy pre deti 3-6 rokov >
      • AcroKids
      • Výtvarný krúžok
      • Piškótky
      • Ľudové tance
    • Kurzy pre dospelých
  • Podujatia
  • Blog
  • Foto
  • Žični.to
  • Kontakt

Kurzy pre dospelých
​

Picture

Kurzy keramiky

Od novembra 2020 pôsobí u nás keramický ateliér Keramika He-lienka, ktorý okrem vlastnej tvorby organizuje aj kurzy pre verenosť. Možete si vybrať, či vám vyhovuje Otvorený keramický ateliér s flexibilnými termínmi, Mesačný kurz, alebo jednorázové tematické podujatia. Viac info TU.

Picture

Jazykové kurzy pre mamy

V spolupráci s Jazykovkou Malinová vám radi zabezpečíme skupinové kurzy angličtiny, nemčiny či taliančiny, šité na mieru pre mamičky v spoločnosti detí.

V prípade záujmu o kurz nás kontaktujte!


Joga pre dospelých

Picture
Na hodinách jogy sa zameriame na všetko dôležité - podporíme flexibilitu, udržíme rovnováhu a posilnime vnútorne svalstvo. Vďaka silnejšiemu svalstvu nezostane celá váha tela len na chrbtici, a tej sa významné uľaví. Ženy ocenia cviky podporujúce prinavrátenie sily panvovému dnu. Hlbokým dychom prinesieme kyslík a pozornosť do zanedbávaných častí tela. Nakoniec skúsime utíšiť myseľ a zrelaxovať telo s pocitom, že všetko plynie tak, ako má. 
​KEDY: Pondelky 19.00 - 20:00
Lektorka: Kamila Blažeková
Cena: 5€/hodina

Picture

Cvičenie Form4fun

Rôznorodé cvičenie zamerané na posilňovanie problémových partií tela, zdravotné cvičenia, stretching. Určené pre všetkých, ktorí sa chcú po náročnom dni zrelaxovať, prísť na iné myšlienky a urobiť niečo pre svoje telo a zdravie.
Lektorka: Barbora Mesárošová
Miesto konania: Dance Haus, Stromová 16
Kedy: PONDELKY 19:00 -  20:00
​
Cena: 5€/hodina

Podporné skupiny

Picture
PODPORNÁ SKUPINA DOJČENIA
1x za mesiaci

​
Podporná skupina je vedená certifikovanou laktačnou poradkyňou Mamila, o.z. Termín oznámime vždy vopred. Nie je potrebné sa prihlasovať vopred.
Picture
PODPORNÁ SKUPINA NOSENIA
1x za mesiac

Podporka s @Pojašené Nosnice. Budete si môcť vyskúšať rôzne šatky a nosiče, poradiť sa ohľadom nosenia. Prineste si svoje vlastné šatky alebo nosiče, aby sme si ich mohli navzájom poobzerať. Termín oznámime vždy vopred. Nie je potrebné sa prihlasovať vopred.

    Prihláška na kurz

Prihlásiť sa
ochrana_osobnych_udajov.pdf
File Size: 107 kb
File Type: pdf
Download File

© 2014 - Rodinné centrum Kramárik
  • O nás
    • O Kramáriku
    • Projekt MIESTEČKO
    • Otváracie hodiny herne
    • GDPR
    • Info pre návštevníkov >
      • Knižnica pre rodičov
      • Príspevky v RC
      • Zásady správania
      • Ako sa stať členom
      • Ako sa stať dobrovoľníkom
      • Dotazník
    • Partneri
    • 2% z dane
  • Podporte nás
  • Kurzy
    • Kurzy pre deti 0-3 roky >
      • My sme už veľkí
      • Hudobná
      • Minigymnastika
      • Dansulienka
    • Kurzy pre deti 3-6 rokov >
      • AcroKids
      • Výtvarný krúžok
      • Piškótky
      • Ľudové tance
    • Kurzy pre dospelých
  • Podujatia
  • Blog
  • Foto
  • Žični.to
  • Kontakt