Kurzy pre dospelých
|
Kurzy keramikyOd novembra 2020 pôsobí u nás keramický ateliér Keramika He-lienka, ktorý okrem vlastnej tvorby organizuje aj kurzy pre verenosť. Možete si vybrať, či vám vyhovuje Otvorený keramický ateliér s flexibilnými termínmi, Mesačný kurz, alebo jednorázové tematické podujatia. Viac info TU.
|
|
Jazykové kurzy pre mamy
|
Joga pre dospelých
|
Na hodinách jogy sa zameriame na všetko dôležité - podporíme flexibilitu, udržíme rovnováhu a posilnime vnútorne svalstvo. Vďaka silnejšiemu svalstvu nezostane celá váha tela len na chrbtici, a tej sa významné uľaví. Ženy ocenia cviky podporujúce prinavrátenie sily panvovému dnu. Hlbokým dychom prinesieme kyslík a pozornosť do zanedbávaných častí tela. Nakoniec skúsime utíšiť myseľ a zrelaxovať telo s pocitom, že všetko plynie tak, ako má.
KEDY: Pondelky 19.00 - 20:00 Lektorka: Kamila Blažeková Cena: 5€/hodina |
|
Cvičenie Form4funRôznorodé cvičenie zamerané na posilňovanie problémových partií tela, zdravotné cvičenia, stretching. Určené pre všetkých, ktorí sa chcú po náročnom dni zrelaxovať, prísť na iné myšlienky a urobiť niečo pre svoje telo a zdravie.
Lektorka: Barbora Mesárošová Miesto konania: Dance Haus, Stromová 16 Kedy: PONDELKY 19:00 - 20:00 Cena: 5€/hodina |
Podporné skupiny
PODPORNÁ SKUPINA DOJČENIA
1x za mesiaci Podporná skupina je vedená certifikovanou laktačnou poradkyňou Mamila, o.z. Termín oznámime vždy vopred. Nie je potrebné sa prihlasovať vopred. |
PODPORNÁ SKUPINA NOSENIA
1x za mesiac Podporka s @Pojašené Nosnice. Budete si môcť vyskúšať rôzne šatky a nosiče, poradiť sa ohľadom nosenia. Prineste si svoje vlastné šatky alebo nosiče, aby sme si ich mohli navzájom poobzerať. Termín oznámime vždy vopred. Nie je potrebné sa prihlasovať vopred. |
| ochrana_osobnych_udajov.pdf |