Rodinné centrum Kramárik
  • O nás
    • O Kramáriku
    • Projekt MIESTEČKO
    • Otváracie hodiny herne
    • GDPR
    • Info pre návštevníkov >
      • Knižnica pre rodičov
      • Príspevky v RC
      • Zásady správania
      • Ako sa stať členom
      • Ako sa stať dobrovoľníkom
      • Dotazník
    • Partneri
    • 2% z dane
  • Podporte nás
  • Kurzy
    • Kurzy pre deti 0-3 roky >
      • My sme už veľkí
      • Hudobný krúžok
      • Minigymnastika
      • Dansulienka
    • Kurzy pre deti 3-6 rokov >
      • Ľudové tance
      • Piškótky
      • Výtvarný krúžok
      • Vedecký krúžok
      • Kurzy Centra Dialog
    • Kurzy pre dospelých
  • Podujatia
    • Burza oblečenia
  • Blog
  • Foto
  • Žični.to
  • LETO U NÁS
    • Tábory OZ Preliezka
    • Helen Doron tábory
    • Leto v keramickom ateliéri
  • Kontakt

Recept na raňajkové koláčky

4/19/2015

Comments

 

Chutné pečivo z tvarohu, špaldovej múky a ďalších zdravých ingrediencií. Vydrží veľmi dlho čerstvé a dá sa aj zamraziť.

Prísady môžeme voliť podla vlastnej chuti a voľne kombinovať!

  • Do misy nastrúhame: jablká, mrkvu, tekvicu a rôzne sezónne ovocie. 
  • Pridáme plnotučný tvaroh.
  • Medzičasom krátko prevaríme: hrozienka, nakrájané marhule, brusnice a necháme vychladnúť
  • Pomelieme: lanové semienka (na jemno a vždy čerstvo), marhuľové semienka (prevoňajú nádherne koláčky), vlašské orechy, mandle alebo mak.
  • Všetko pridáme do misy s nastrúhaným ovocím a zamiešame dohromady.
  • Do cesta pridáme: špetku soli, polku lyžičky Xylitolu (na dosladenie možme použiť aj trošku Kokosového nektaru), 1 kávovú lyžičku sódy bicarbony, skoricu (najlepšie je kúpiť cejlonskú v Bio obchodoch, v tehotenstve však veľmi opatrne - len trošku), a lyžicu Ghee masla či praženého masla (dá sa zohať napriklad v bio obchode Bilogika).  
  • Nakonec do cesta postupne pridávame špaldovú hladkú múku.
  • Cesto nemusí byť upne husté, len také, aby sa z nej mokrými rukami dali tvarovať malé bochníčky (lepšie sú hrubšie).  
  • Pečieme na pečiacom papieri na 170 stupňov približne 45 minút.
  • Čerstvé vydržia veľmi dlho a dajú sa aj zamraziť!

Dobrú chuť!

Tím RC Kramárik
6 tipov na raňajky pre deti
Comments

    Archiv

    November 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    December 2020
    May 2018
    July 2017
    March 2017
    December 2016
    September 2016
    April 2015
    March 2015
    January 2015

    Kategorie

    All
    Ako Zabaviť Dieťa
    Bratislava Pre Rodiny
    Knižnica
    Kramárik
    Montessori
    Nemoci U Detí
    Prvá Pomoc U Detí
    Recepty
    Rozhovor
    Stravovanie
    Výchova

    RSS Feed

© 2014 - Rodinné centrum Kramárik
  • O nás
    • O Kramáriku
    • Projekt MIESTEČKO
    • Otváracie hodiny herne
    • GDPR
    • Info pre návštevníkov >
      • Knižnica pre rodičov
      • Príspevky v RC
      • Zásady správania
      • Ako sa stať členom
      • Ako sa stať dobrovoľníkom
      • Dotazník
    • Partneri
    • 2% z dane
  • Podporte nás
  • Kurzy
    • Kurzy pre deti 0-3 roky >
      • My sme už veľkí
      • Hudobný krúžok
      • Minigymnastika
      • Dansulienka
    • Kurzy pre deti 3-6 rokov >
      • Ľudové tance
      • Piškótky
      • Výtvarný krúžok
      • Vedecký krúžok
      • Kurzy Centra Dialog
    • Kurzy pre dospelých
  • Podujatia
    • Burza oblečenia
  • Blog
  • Foto
  • Žični.to
  • LETO U NÁS
    • Tábory OZ Preliezka
    • Helen Doron tábory
    • Leto v keramickom ateliéri
  • Kontakt